Гипертоников предостерегли от некоторых видов спорта

Людям с гипертонией нужно воздержаться от занятия некоторыми видами спорта, заявил кардиолог Евгений Шляхто. О запретах для гипертоников он поговорил с РИА Новости.

По его словам, гипертоникам рекомендуется умеренно заниматься спортом, а от участия в марафонах и поднятия тяжестей надо отказаться. Кроме того, Шляхто предостерег их от употребления алкоголя.

При этом в сауну при высоком артериальном давлении ходить не запрещено, однако не следует использовать максимальную температуру и длительно там находиться. В летнее время кардиолог посоветовал людям с гипертонией дозировать нагрузку солнцем, а также предусматривать время на акклиматизацию и адаптацию при путешествиях в теплые страны.

Ранее доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко назвала неочевидную опасность бессонницы. Шаповаленко рассказала, что нарушение сна провоцирует гипертонию.